장마 기간에 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.
안전
* 침수 지역:
* 개울가, 하천변, 해안가 등 침수 위험 지역에 가까이 가지 마세요. 갑자기 물이 불어날 수 있습니다.
* 침수된 지하차도나 도로는 절대 진입하지 마세요. 이미 진입했다면 차를 버리고 즉시 대피하세요.
* 맨홀 뚜껑이나 하수구 주변은 피하세요. 하수도 역류로 뚜껑이 열리거나 감전 위험이 있을 수 있습니다.
* 운전:
* 비 오는 날은 평소보다 감속 운전하고 차간 거리를 충분히 유지하세요.
* 타이어 마모 상태를 확인하고 마모 한계선 이전이라도 필요하면 교체하세요.
* 지하 주차장 등 침수 우려 지역에는 주차하지 마세요.
* 보행:
* 밝은 색 옷을 입거나 밝은 색 우산을 사용하여 운전자 눈에 잘 띄도록 하세요.
* 투명 우산을 사용하여 시야를 확보하는 것이 좋습니다.
* 길을 건널 때는 좌우를 잘 살피고, 우산으로 시야가 가려지지 않도록 주의하세요.
* 물웅덩이가 있는 곳은 피해서 걸으세요.
* 시설물:
* 가로등, 전봇대 등 감전 위험이 있는 시설물 주변에 접근하지 마세요.
* 공사장 근처에는 가까이 가지 않도록 합니다.
* 산사태:
* 산사태 위험 지역은 피하고 안전한 곳으로 대피하세요.
* 태풍이나 호우 예보 시에는 등산을 자제하세요.
* 감전:
* 젖은 손으로 전기 기기를 만지지 마세요.
* 전기 설비 주변에 물이 고이지 않도록 주의하고, 침수된 지역에는 접근하지 마세요.
* 전기 기기 점검 시에는 반드시 전원을 차단하세요.
* 낙뢰:
* 천둥, 번개가 칠 때는 야외 활동을 자제하고 건물 안이나 안전한 곳으로 대피하세요.
* 나무 밑이나 전신주 근처는 피하세요.
건강
* 식중독 예방:
* 음식물은 충분히 익혀서 섭취하고, 실온에 오래 두지 마세요.
* 상한 음식이나 의심스러운 음식은 버리세요.
* 조리 전후, 식사 전후에 손을 깨끗이 씻으세요.
* 칼, 도마 등 조리 기구는 깨끗하게 관리하세요.
* 정수기 물이나 약수 대신 포장된 생수나 끓인 물을 마시는 것이 안전합니다.
* 개인위생:
* 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 깨끗하게 씻으세요.
* 외출 후에는 반드시 샤워나 세수를 하세요.
* 실내 환경 관리:
* 실내 습도를 적절하게 유지하고 자주 환기하세요. (40~60% 권장)
* 에어컨이나 제습기를 사용하여 습기를 제거하세요.
* 곰팡이가 생기지 않도록 청소를 철저히 하세요.
* 피부 질환 예방:
* 젖은 신발이나 옷은 바로 갈아입으세요.
* 피부가 빗물에 직접 닿지 않도록 주의하세요.
* 냉방병 주의:
* 실내 온도를 너무 낮게 설정하지 마세요. 실내외 온도 차는 5℃ 이내로 유지하는 것이 좋습니다.
* 긴소매 옷이나 담요 등을 준비하여 체온 변화에 대비하세요.
* 만성 질환 관리:
* 기온 변화와 습도로 인해 만성 질환이 악화될 수 있으므로 건강 관리에 더욱 신경 쓰세요.
* 규칙적인 생활 습관을 유지하고 충분한 수분을 섭취하세요.
생활
* 빨래:
* 실내에서 빨래를 건조할 때는 창문을 열어 환기를 충분히 시키거나 제습기를 사용하세요.
* 세탁조를 주기적으로 청소하여 곰팡이 번식을 막으세요.
* 집안 관리:
* 집안 곳곳의 습기를 제거하고 곰팡이가 생기지 않도록 관리하세요.
* 습기에 취약한 곳에는 제습제를 놓아두세요.
* 교통:
* 장마철에는 교통 체증이 심해질 수 있으니 외출 시 시간을 충분히 확보하세요.
기상청 예보를 수시로 확인하고, 장마 대비 용품을 미리 준비하여 안전하고 건강한 장마 기간을 보내시기 바랍니다.
